Tag Archives: plantbased

Receta: Bolas de proteína de 5 ingredientes 💪🌰

¡Estas bolas de 5 ingredientes se preparan completamente en el procesador de alimentos y requieren ingredientes que probablemente tenga a mano en este momento! Estos serían el bocadillo PERFECTO para tener a mano cuando necesite un impulso rápido de energía:  ¡cada bocado contiene 6 gramos de proteína! 1 taza de crema de cahuate (nos gusta […]

Receta: Albóndigas de lentejas 🧆

Disfruten de esta receta, excelente para una ocasión especial o para un dia que quiera consentirse Ingredientes 3 cucharadas (45 ml) + 1 cucharadita de aceite de oliva (dividida) 1 cebolla mediana (picada) 3 dientes de ajo * (picados) 1 lote de huevo de linaza (1 cucharada (7 g) de harina de linaza + 2 […]

Novak Djokovic, ganador de Wimbledon: “El combustible correcto se basa en los vegetales”

Novak Djokovic se coronó como campeón en la final de Wimblendon luego de vencer a Roger Federer y pasar casi 5 horas en la cancha. Todo el mundo se pregunta si su dieta basada en vegetales tiene relación con el rendimiento y la verdad es que el tenista sí sintió beneficios con el cambio de […]

Una dieta vegetariana podría prevenir un tercio de las muertes tempranas

Según un estudio reciente de la Universidad de Harvard, un tercio de las muertes tempranas podrían evitarse si las personas llevaran adelante una dieta vegetariana. Según estadísticas británicas, alrededor del 24% o 141.000 muertes cada año en Reino Unido se pueden prevenir, ya que la mayor parte se debe al tabaquismo, el alcohol o la […]