Tag Archives: embarazo vegetariano

Episodio cuatro

Durante mi embarazo veggie, me he dado cuenta de la gran importancia de incluir a mi dieta semillas de linaza, semillas de chía, aceite de linaza y/o de chía, frutos secos como las nueces, huevos (de Biowasi, gallinas libres de campo), algas marinas, spirulina, y/o suplementos que contengan omega-3 (DHA). Vieron que ahora en el […]

Episodio tres

Según el Dr. Gabriel Cousens, médico, psiquiatra, homeópata y diplomado en ayurveda, las mujeres vegetarianas o veganas pueden continuar con sus dietas básicas durante el embarazo y tener niños muy sanos, y quizá más sanos que si decidieran añadir a sus costumbres alimentarias la carne, el pescado o el pollo. Agrega que hay muchas razones […]

Episodio dos

Las reacciones fueron similares cuando conté la noticia. Aunque debo decir que fueron los hombres de la familia los que reaccionaron con mayor énfasis. Por ejemplo mi suegro, después de felicitarme me dijo: “Bueno, ahora si que tienes que empezar a comer carne” con una sonrisa entre ingenuidad y burla en su rostro. Y mi […]

Episodio uno

No supe que estaba embarazada hasta las 7 semanas. Mientras tanto yo estaba trabajando en el almacén natural “Planta Maestra”, dirigido por un naturópata y un economista. Como yo estaba con una dieta vegetariana y hacía poco, tirando al veganismo (ya que no consumía ni leche ni huevos, pero sí miel) la idea era participar […]