Receta: Smoothie verde y saludable 馃イ馃構

驴C贸mo lograr que un licuado quede cremoso? Hay varias opciones de ingredientes que si los incorporamos hacen de tu smoothie o licuado, el mejor de todos. Despu茅s depende de cada uno combinar sabores y colores de acuerdo a los gustos. Pero, realmente me encanta como cambia un simple licuado y se transforma en algo DELICIOSO.

Ingredientes que aportan cremosidad:
Banana congelada
Palta
Leche de coco cremosa
Mantequilla de man铆

Ingredientes:

1 banana congelada
1 pu帽ado de hojas de espinacas fresca
3 hojitas de menta
1cdta de jengibre
1 cdta de c煤rcuma
1 cdta de canela en polvo
1 taza de leche de coco
1/2 taza de kombucha o kefir
1 cda de lino
1/2 naranja

Paso a paso:

Pelar la naranja y licuar junto con el resto de los ingredientes. Servir bien fr铆o.