Receta: Mousse de chocolate, versión fit 🍫💪🏻

Les presentaremos esta versión fitness de cómo preparar un delicioso mousse de chocolate, sin azúcar ni productos refinados.

Por ser un postre alto en calorías, se recomienda consumir en días que tengas mucho entrenamiento o gasto calórico y estés con ese gustito de algo dulce.

INGREDIENTES

Base:

• 20gr-30gr de avellanas tostadas en polvo o trituradas.
• 15gr-20gr de almendras en trocitos.
• 3 cucharadas soperas de pasta de dátiles.
• Un poco de canela y jengibre en polvo al gusto.

Siguiente Capa:

• 1 o 2 plátanos maduros
• 15gr-20gr de avellanas tostadas en polvo.
• 3 o 4 cucharaditas de postre de cacao.
• 2 o 3 cucharadas soperas de pasta de dátiles.

Capa de arriba:

• Mantequilla de maní o cacahuates.
• Coco rallado, semillas y/o frutas a elección.

PREPARACIÓN

Mezclas los ingredientes de la base y que quede una masa moldeable. La extiendes en la base del recipiente.

Juntas los ingredientes de la segunda capa e incorporan sobre la base.

Extiende encima la mantequilla de maní o cacahuates y finalizas con el coco rallado, las semillas o fruta que hayas elegido.

Listo!! Es una receta sumamente sencilla, pero no te asustes por las grasas, que son todas muy saludables 😉

Basado en la receta de tuentrenadorvegano.com