Boxeador ol铆mpico revela mejoras en recuperaci贸n con alimentaci贸n veggie 馃尡馃

El boxeador vegano ol铆mpico Cheavon Clarke revel贸 c贸mo su alimentaci贸n basada en vegetales ayuda a su rendimiento atl茅tico y por qu茅 no intenta llevar su estilo de vida a los dem谩s.

El boxeador brit谩nico de 30 a帽os nacido en Jamaica consigui贸 una medalla de plata en el Campeonato de Europa de 2017. Al a帽o siguiente, obtuvo medallas de bronce en los Campeonatos de la UE de 2018 y los Juegos de la Commonwealth de 2018. En 2019, Clarke logr贸 una medalla de bronce en los Juegos Europeos. Este a帽o lo intensific贸 nuevamente cuando compiti贸 en los Juegos Ol铆mpicos de Tokio 2020 en el peso pesado masculino (81-91 kg).

Su creciente lista de logros ha atra铆do una merecida atenci贸n. Adem谩s de hablar de todo lo relacionado con el boxeo, Clarke ha promovido el movimiento de la alimentaci贸n basada en vegetales en los principales medios de comunicaci贸n, algo que dice que le resulta f谩cil. 鈥Ha sido bastante natural porque es algo que hice de todos modos. Creo que ha sido bien recibido, no he intentado empujarlo hacia abajo para que la gente est茅 dispuesta a escuchar鈥, coment贸 el deportista.

Clarke adopt贸 una dieta libre de productos animales en octubre de 2018. 鈥Un d铆a estaba comiendo carne y al d铆a siguiente dije que hab铆a terminado con la carne, los l谩cteos y todo eso. Y luego parti贸 de ah铆鈥, dijo. El cambio sorprendi贸 a algunos, dijo. Pero Clarke asegura que la dieta le funciona bien, mejorando su digesti贸n y los tiempos de recuperaci贸n. 鈥No hay mucho tiempo entre entrenar, descansar, comer y volver a entrenar. Entonces, poder comer algo, digerirlo, descansar un poco y volver a empezar. Es genial. Antes, cuando com铆a carne, eso tomaba mucho m谩s tiempo鈥, dijo.

Algunas personas se aferran a la narrativa de que “los hombres de verdad comen carne”. A eso, Clarke dice: “Ven y haz tres rondas conmigo en el ring鈥 No, estoy bromeando”, asegur贸. 鈥Todo el mundo tiene derecho a tener su opini贸n y no me corresponde a m铆 intentar corregirlos. Simplemente hago lo que hago y ver谩n los resultados. Y luego tienen que controlarse a s铆 mismos鈥.

脡l cree que este enfoque puede alentar a las personas a probarlo por s铆 mismas. “Creo que cuando intentas empujar las cosas en la cara de la gente, obtienes la reacci贸n opuesta. Mientras que, si predica con el ejemplo y simplemente hace lo suyo, es m谩s probable que la gente pregunte ‘oh, 驴por qu茅 est谩 haciendo eso?’ y realmente pru茅balo. Y esa es la oportunidad de mostrarles por qu茅 es bueno“.