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¡Hola Zanahorias! Me declaro fan absoluta de esta receta ❤ La mezcla de garbanzos con quinoa y vegetales, además de ser exquisita en sabor, nos proporciona una importante ingesta de proteínas y nutrientes 💪 ¡No esperes más y pon manos a la obra! INGREDIENTES 1 taza de quinoa cocida 1½ tazas de garbanzos cocidos 1 pepino […]
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¡Hola Zanahorias! Aprovechando este #LunesSinCarne les comparto esta deliciosa y saludable preparación, llena de ricos nutrientes y aceites esenciales aportados por las maravillosas Nueces de Cáñamo Nutranabis. Ingredientes 2 paltas grandes 1 pepino 1 tomate mediano 1 lechuga ¼ taza de menta fresca ¼ taza de Nueces de Cáñamo Orgánicas Nutranabis ¼ de taza de aceite de oliva […]
¿Cómo saber si tengo un déficit de proteínas al llevar una alimentación vegetariana? ¿De dónde las obtengo? Sin duda estas con las preguntas que más nos cuestionamos (y nos cuestionan). Esas respuestas las encontrarán en el audio preparado por Ayurverde, además en el siguiente link podrán descargar una tabla de proteínas vegetarianas.