EnglishDespués de aproximadamente una hora de ejercicio extenuante, los atletas de larga distancia pueden realmente empezar a agotar sus reservas de glucógeno, la fuente del cuerpo para proveer energía rápida. Algunos estudios que datan de los años 30 encontraron que si atletas corrían en una trotadora mientras recibían una solución de agua con azúcar, administrado de forma […]
